| 期 間
| 詳 細
| ステップ
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| 2006/07/10〜2006/07/23
| 「はじめてのTOEIC TEST」
ＣＤの聴き取り
| １
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| 2006/07/24〜2006/07/27
| 「はじめてのTOEIC TEST」
ＣＤの書き取り
| ２
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| 2006/07/28〜2006/08/13
| 「はじめてのTOEIC TEST」
ＣＤの書き取りしたものを読む
| ２
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| 2006/08/14〜2006/08/20
| 「英語 シャドーイングの達人」
ＣＤの聴き取り
| １
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| 2006/08/21〜2006/08/25
| 「英語 シャドーイングの達人」
ＣＤの書き取り
| ２
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| 2006/08/26〜2006/09/10
| 「英語 シャドーイングの達人」
ＣＤの書き取りしたものを読む
| ２
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| 2006/09/11〜2006/10/10
| 「はじめてのTOEIC TEST」
ＣＤの書き取りしたものの単語の意味調べ
| ３
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| 2006/10/10〜2006/10/25
| 「英語 シャドーイングの達人」
ＣＤの書き取りしたものの単語の意味調べ
| ３
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| 2006/10/26〜2007/04/xx
| ノートに書き出した単語の意味をひたすら音読する
| ３
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| 2007/05/14〜2007/06/29
| 「シザーハンズ」
ＤＶＤの聴き取り
| ４
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| 2007/07/02〜2007/07/20
| 「シザーハンズ」
ＤＶＤの書き取り
| ４
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| 2007/07/30〜2007/08/13
| 「シザーハンズ」
ＤＶＤの書き取りしたものを読む
| ４
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| 2007/08/13〜2007/09/14
| 「シザーハンズ」
ＤＶＤの書き取りしたものの単語の意味調べ
| ４
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| 2007/09/17〜2007/11/14
| ノートに書き出した単語の意味をひたすら音読する
| ４
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| 2007/10/02〜2007/10/28
| 「あなたが寝てる間に…」
ＤＶＤの聴き取り
| ４
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| 2007/10/28〜2007/11/09
| 「あなたが寝てる間に…」
ＤＶＤの書き取り
| ４
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| 2007/11/14〜2007/12/07
| 「あなたが寝てる間に…」
ＤＶＤの書き取りしたものを読む
| ４
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| 2007/12/08〜2008/02/07
|
morning sick により一時中断
| --
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| 2008/02/08〜2008/02/28
| 「あなたが寝てる間に…」
ＤＶＤの書き取りしたものの単語の意味調べ
| ４
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| 2008/02/29〜2008/04/21
| ノートに書き出した単語の意味をひたすら音読する
| ４
|
| 2008/04/22〜2008/07/09
| 英字新聞を暗唱朗読する
| ５
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| 2008/07/10〜2008/09/10
|
出産により一時中断
| --
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| 2008/09/11〜2009/05/28
|
英字新聞の単語の意味調べ
| ５
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| 2009/05/29〜2009/07/10
| ノートに書き出した単語の意味をひたすら音読する
| ５
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※ 英絶方式のステップの概要
第１ステップ：英会話教材ＣＤのリスニング
第２ステップ：ＣＤのディクテーション＆リーディング（音読）
第３ステップ：英英辞典を使って単語の意味調べ＆リーディング
第４ステップ：映画のリスニング、ディクテーション、意味調べ＆リーディング
第５ステップ：英字新聞の朗読、意味調べ＆リーディング
使用した教材：
進捗状況
をベースに、ただいま英語に再チャレンジ中です。
（参考：「英語は絶対、勉強するな！」で始めよう！ホンモノの英会話）
一度、英絶方式は挫折しましたが、今回は二度目の挑戦です。
「なぜ失敗したのか」をよく考えて、今は忠実に実践しています。
英英辞典を使ってひたすら意味を調べて、ノートに書き写して…というのは
初めのうち正直つらいなと思わなくもなかったのですが、
今では意味調べが楽しくなりました。
英絶方式に、ヘッドホン（イヤホン）は必需品です。
普通にＣＤをかけていると、聴き流してしまうことがよくありますが、
ヘッドホンを使うと、集中力がぐっと増します。
本の中では、映画を観る段階（第４ステップ）でヘッドホンを使うといいと
書いてありますが、私は最初からヘッドホンを使っています。
リスニング教材を集中して聴くことができない方にはおすすめの方法です。
ヘッドホンを使っても、なかなか聴き取れるようにならないという方には
「バイオリスニング」をおすすめします。
英語と日本語では周波数が異なることをご存知でしょうか？
英語が聴き取れないのは、その周波数の違いが原因です。
ひたすら英語を聴き続けることで、その周波数の壁は破れるのですが
やはり時間はかかります。
どれくらい時間をロスするかは、現在のリスニング力に因るところが多いでしょう。
第１ステップに時間をかけたくない、絶対に挫折したくないという場合は
バイオリスニングを使って、英語を聴くというのはいかがでしょうか。
第２ステップや第４ステップでも、使うことができるので、
もってこいのリスニング力強化アイテムです。
周波数の違いに目をつけた教材は他に「マジック・リスニング」もあるのですが
私はバイオリスニングの方がすぐれていると思います。
自分の好きな教材（映画やＣＤなど）を使って勉強できるからです。
ご興味を持たれた方は、ぜひＨＰで比較してみて下さい。
公式サイト：
バイオリスニングの詳細
マジック・リスニング
