英絶メソッドというのは、非常にシンプルです。

ＣＤを聴くだけ、音読するだけ、英単語の意味調べをするだけ・・・

と、こんな感じです。

１日にやることは、基本的に１つだけです。


シンプルだからこそ、やり遂げるのも大変です。

効果が実感できないとき、ついいろいろと手を広げたくなる気持ちも分かります。

しかし、そうすると英絶は例外なく失敗・挫折します。

だから、英絶メソッドを信じて、やり続けて欲しいと思います。


英絶を続けるために、自分にご褒美をあげるというのはいかがでしょうか？

英絶の本の中で、Ｋはよく著者にご飯などをご馳走しています。

これと同じように、自分にお祝いしてあげるのです。

ステップが終わるたびでもいいですし、もっと細かく区切ってもいいでしょう。

ちょっとリッチな食事に行ったり、ちょっと高めのワインを買ったり、

そんな風にして、自分の功績を認めてあげましょう。

また頑張ろう！という気持ちになります。


ご褒美に関して、私がよく読む本から引用したいと思います。

ご参考になれば幸いです。

　・リッチウーマン（Ｐ２８５）

　　「ゴールに至る途中で勝利を手にしたら、そのたびにお祝いすることを
　　 ぜひ勧めるわ。」

　・すべては「単純に！」でうまくいく（Ｐ８７）

　　「うまくいったら、心おきなく祝ってください！　ビールを１杯やるのもいいし、
　　 パートナーとお祝いの食卓を囲むのもいいでしょう。
　　 やり遂げた気持ちを充分に味わってください。」